50万円からの資産運用

正しいお金の知識をつけて投資をしていきましょう。

タバコやめるの手順

今回は自分自身でタバコを辞める方法を

ご紹介していきたいいきます。

 

 

僕自身はタバコは16歳(違反)から30歳になるまでタバコを

やめられずにいました。

 

問題提議>なぜタバコを辞めることができないのでしょうか?

 

1ー1  タバコは順番に沿えばやめられます。

 

1−2  辞めるのゴールを決める。

 

1−3  具体的にはアプリを使います。

 

 

更にいうと>

 

1−1 タバコをやめたときのメリット

 

1−2 タバコを辞めるには

 

1−3 禁煙外来とか行かなくてもいいよ 

 

 

継続についてはこちら

 

 

根拠>ブログが継続できた

 

   モテモテになった

 

 

 

行動心理>よし俺も明日から始めよう。

 

 

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